ຄໍາແນະນໍາຈໍານວນຫນ້ອຍສໍາລັບການ kayaking

ການຂີ່ເຮືອຄາຍັກເປັນກິລາທາງນ້ຳປະເພດໃໝ່ໄດ້ປະສົບການຈາກຜູ້ມັກກິລາສ່ວນໃຫຍ່, ການຂີ່ເຮືອຄາຍັກເອົາຄວາມຮູ້ສຶກພິເສດທີ່ບໍ່ຄວນພາດ, ຢ່າລັງເລອີກຕໍ່ໄປ, ໃຫ້ເຮືອຄາຍັກກາຍເປັນຄວາມສຸກຂອງຊີວິດຂອງເຈົ້າ!

Kayaking ບໍ່ມີຂໍ້ກໍານົດພິເສດສໍາລັບອາຍຸຂອງຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມ, ແລະມັນງ່າຍທີ່ຈະ maneuver ແລະບໍ່ງ່າຍທີ່ຈະ overturn. ເອົາເຄື່ອງນຸ່ງມາປ່ຽນ, ເຖິງວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ລົ້ມເຮືອ ແລະຕົກລົງໄປໃນນໍ້າ, ເຮືອແພຈະກະແຈກກະຈາຍເຄື່ອງນຸ່ງຂອງເຈົ້າລົງເທິງນໍ້າໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.

Kayaking ເປັນກິລາກາງແຈ້ງ, ໃນລະດູຮ້ອນໃນມື້ທີ່ມີບ່ອນມີແດດ, ການສະທ້ອນຢູ່ດ້ານຂອງນ້ໍາແມ່ນແຂງແຮງ, ແລະມີຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຜິວຫນັງທີ່ແນ່ນອນ, ຄວນໃຊ້ຄີມກັນແດດລ່ວງຫນ້າແລະກະກຽມສິ່ງຂອງຄີມກັນແດດ.

1. ການເຕັ້ນຂອງ paddle ທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການຍົກ paddle ຂຶ້ນເທິງຂອງຫົວດ້ວຍມືທັງສອງ, ແລະຂໍ້ສອກຮ່ວມກັນແມ່ນ 90 ອົງສາ, ແລະໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງສອງມືແມ່ນໄລຍະ paddle ທີ່ດີທີ່ສຸດ.

2. ການປະຕິບັດທີ່ສໍາຄັນຖືຄວາມກວ້າງຂອງ oar ປະມານຄວາມກວ້າງດຽວກັນກັບບ່າ, ເບື້ອງຂວາ paddle ທໍາອິດໃນເວລາທີ່ oar ແມ່ນລົງຮ່າງກາຍສ່ວນເທິງ rotate ຕາມທໍາມະຊາດ, ແຂນຊ້າຍແມ່ນຂະຫຍາຍອອກໄປປະມານຄວາມສູງດຽວກັນກັບບ່າ, ໃນໄລຍະ. ເຮືອໄປທາງຂວາ, ເມື່ອ oar ດ້ານຂວາໄປຂ້າງຫນ້າ, ຮ່າງກາຍຈະຫັນໄປທາງຊ້າຍຕາມທໍາມະຊາດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ oar ຊ້າຍ paddle ເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາ, ມືຂວາເອົາຮູເຮືອໄປທາງຊ້າຍ, ແລະໃຊ້ pedal ຕີນເພື່ອເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງ. , (paddle ຂວາມື, ບັງຄັບຕີນຂວາ) ໃນເວລາທີ່ oar ໄດ້ຖືກກັບຄືນ, ຄວາມສູງຂອງ paddle ບໍ່ຄວນເກີນຄວາມສູງຂອງບ່າ, ແລະການປະຕິບັດຂອງ paddling inverted ແມ່ນພຽງແຕ່ກົງກັນຂ້າມ.

3. ຮັກສາຈຸດສູນກາງຂອງແຮງໂນ້ມຖ່ວງຂອງຮ່າງກາຍບໍ່ໃຫ້ແກວ່ງຂຶ້ນ ແລະ ລົງ, ຄວນແກວ່ງໃນຂະໜານ ແລະ ພະຍາຍາມຮັກສາຈຸດສູນກາງຂອງແຮງໂນ້ມຖ່ວງໃຫ້ໝັ້ນຄົງ.