ກິລານ້ໍາທີ່ເຫມາະສົມສາມາດມີບົດບາດທີ່ດີກວ່າໃນການປ້ອງກັນພະຍາດປອດອັກເສບຄໍໃຫມ່.
ກິລາກາງແຈ້ງສາມາດປູກຝັງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງປະຊາຊົນແລະເຮັດໃຫ້ປະຊາຊົນມີຄວາມຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກ. ທຳມະຊາດອັນກວ້າງໃຫຍ່ໄພສານ ແລະ ທິວທັດທີ່ສວຍງາມເຮັດໃຫ້ຜູ້ຄົນຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກ. ຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງສະຫມອງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງທີ່ເກີດຂື້ນໂດຍຄວາມກົດດັນຂອງການສຶກສາແລະການເຮັດວຽກໄດ້ຖືກຜ່ອນຄາຍຄ່ອຍໆໃນລະຫວ່າງການກິລາກາງແຈ້ງ, ເຮັດໃຫ້ຄົນຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍ.
ທີ່ນີ້ຂ້າພະເຈົ້າແນະນໍາໃຫ້ kayaking. ຮັກສາ kayak ແລ່ນຢ່າງຄ່ອງແຄ້ວແລະລວດໄວໃນສະພາບທີ່ບໍ່ສົມດຸນທີ່ຕ້ອງການຢູ່ເທິງນ້ໍາ, ແລະອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງເຕັມທີ່ການປະສານງານແລະການດຸ່ນດ່ຽງຂອງແຂນຂາ.
ຢູ່ຫ່າງຈາກຝູງຊົນ, ອອກກຳລັງກາຍໃຫ້ຫຼາຍຂື້ນ, ມີອາລົມດີ ແລະ ຮ່າງກາຍແຂງແຮງ, ໃນລະດັບໃດໜຶ່ງ, ເສີມສ້າງພູມຄຸ້ມກັນ ແລະ ປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອຈາກໂຣກ coronavirus ໃໝ່.